Category: Ayurveda

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Pregnancy Symptoms – आज इस लेख में प्रेग्नेंट होने के लक्षण के बारें में जानेंगे। महिलाओं में गर्भवती होना एक अलग अनुभव का अहसास दिलाता है। पूरी दुनिया की लगभग हर स्त्री माँ बनने का सुख पाना चाहती है। जब कोई महिला प्रेगनेंसी के शुरुआती दौर में रहती है। तब महिलाओं के शरीर में कुछ […]
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कपालभाति प्राणायाम – यह एक संस्कृत का शब्द है। कपाल का अर्थ होता है माथा यानी सिर और भाति का अर्थ होता है प्रकाश। यह प्राणायाम सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। कपालभाती प्राणायाम करने से चेहरे में चमक आ जाती है और शरीर निरोगी हो जाता है। इस प्राणायाम के अनेक फायदे […]
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Yoga for Weight Loss – आज के युग की सबसे बड़ी समस्या है, ओवरवेट होना। स्वस्थ जीवन जीने के लिए शरीर का हेल्थी होना बेहद जरुरी है। मोटापा एक अभिशाप की तरह है। मोटे शरीर वाले व्यक्ति देखने में तो भद्दे होते ही है। साथ ही साथ मोटापे की वजह से कई प्रकार की बीमारियाँ […]
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